שאלות תשובות

מיהו בן משפחה מטפל Caregiver

בני משפחה מטפלים מספקים לרוב:

• ליווי ותמיכה רגשית – מספקים חברה ואוזן קשבת.
• טיפול אישי – מסייעים ברחצה, בהלבשה, באכילה, בניידות בתוך הבית, בהליכה לשירותים, ובכל יתר הפעולות הנדרשות כדי לתפקד בחיי היום-יום.
• ניהול משק הבית – עוזרים בניקיון, בישול, כביסה וכל יתר הפעולות הנדרשות במשק הבית.
• עזרה בפעולות מחוץ לבית – סידורים בבנק, בדואר, הבאת תרופות, ליווי לטיפולים רפואיים.
• עזרה בפעולות רפואיות – מעורבות של ה caregiver במתן טיפול רפואי.
• קישור ותיווך – מקשרים בין החולה או הזקן לשירותים אחרים בקהילה, בייחוד כאשר הוא מתקשה בתפקודו היומיומי.
• עזרה כלכלית – משתתפים בהוצאות הכרוכות בתמיכה ובטיפול.
• ניהול הטיפול– מנהלים את הטיפול ביקיריהם  בבית ומחוצה לו.
• היערכות והתארגנות משפחתית– נדרשים לתווך ולגשר בין בני משפחה נוספים לבין החולה או הזקן ובנוסף בינם לבין עצמם

השילוב של עבודה ותמיכה בבן משפחה או חבר מחייב את התומכים הקרובים להיות גמישים ולתמרן בין המחויבות והאחריות שלהם במקום העבודה ולבין האחריות של התמיכה ביקירים להם. מצב זה מגביר את הסבירות כי התומכים הקרובים יחוו קונפליקט או חפיפה בין מגוון התפקידים שלהם וכתוצאה מכך חלקם עלולים לחוות השלכות שליליות על הקריירה שלהם. מהספרות המחקרית עולה כי כ 70% מהתומכים הקרובים מדווחים על הצורך לערוך שינויים והתאמות בשגרת העבודה שלהם. שינויים אלו כוללים:
1) היעדרות תכופה ממקום העבודה
2) תפוקת עבודה מופחתת
3) איבוד הזדמנויות לקידום הקריירה
4) פגיעה בשכר
5) פיטורין/התפטרות
6) יציאה לגמלאות בגיל מוקדם

לחץ הינו חלק מהחיים. אולם, ברמות גבוהות לחץ עלול להוביל לסימפטומים נפשיים ופיזיים כגון חרדה, כעס, דיכאון, חוסר תאבון, בעיות בשינה, עייפות, חוסר יכולת להתרכז, לחץ ו/או כאבים בחזה, התכווצויות שרירים דחופות, סחרחורות, חוסר שקט וקושי בנשימה. הצטברות של מתח לאורך זמן עלול אף להוביל לבעיות בריאותיות משמעותיות כגון לחץ דם, בעיות כלי דם ועוד. לכן, יש חשיבות רבה למתן את ההשפעות הלחץ הקשורות לתמיכה ביקירכם. להלן מספר עצות לניהול הלחץ בחייכם:
1. למרות שלעתים קשה לבקש עזרה מבני משפחה או חברים, חשוב להיעזר בסביבה הקרובה שלך. בקשת העזרה צריכה להיות ממוקדת כך שהסיוע יהיה יעיל.
2. במידה והסביבה הקרובה שלך אינה יכולה לסייע, שקול לצרוך שירותי תמיכה כגון עזרה בבית או טיפול באדם בו אתה תומך.
3. שתף/י את האתגרים הרגשות שלך בהקשר לתפקיד שלך כתומך קרוב עם הסביבה הקרובה שלך, בקבוצות תמיכה, בפורומים באינטרנט או בכל דרך המתאימה לך.
4. הקפד/י על תזונה בריאה עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים ודלים בשומן רווי.
5. וודא/י כי את/ה ישנה לפחות 7 שעות ביממה.
6. מצא/י זמן לפעילות גופנית לפחות פעמיים בשבוע. התעמלות על בסיס קבוע יכולה לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את הבריאות שלך בדרכים רבות.
7. למד/י ותרגל/י טכניקות הרגעה עצמית כגון מדיטציה, יוגה, דמיון מודרך, טכניקות נשימה מרגיעות וכדומה.
8. שמור/י על קשר עם חברים. פעילות חברתית יכולה לעזור לך לשמור על קשר ולעזור במצבי לחץ.
9. מצא/י קבוצת תמיכה לתומכים קרובים אחרים במצב שלך (כגון קבוצות תמיכה לבני משפחה לחולים בסרטן, לבני משפחה של אנשים עם אלצהיימר, בני משפחה לילדים/בני זוג עם מחלות פסיכיאטריות וכדומה ). קבוצות תמיכה רבות גם זמינות באופן מקוון דרך האינטרנט.
10. עקוב אחרי הבריאות הפיזית והנפשית שלך. בקר/י אצל רופא המשפחה שלך וקבעו על מעקב נפשי וגופני בתהליך התמיכה הקרובה שלך. במידת הצורך קבל/י טיפול רפואי, פסיכולוגי, אלטרנטיבי על מנת לנהל את רמות העקה (stress) בגופך.

בני משפחה מטפלים זכאים בישראל למספר שירותים והטבות הניתנים על ידי משרדי ממשלה שונים:
– זכאות להיעדרות בשל מחלת הורה או בשל מחלת בן זוג, על חשבון ימי מחלה, עד 6 ימי עבודה (חוק דמי מחלה, 1998)
– זכאות להיעדרות בשל מחלה ממארת של בן זוג, על חשבון ימי מחלה, עד 60 ימים בשנה
-זכאות להיעדרות בשל מחלה ממארת של ילד עד גיל 18, על חשבון ימי מחלה, עד 90 ימים בשנה (במקרה שרק הוא ההורה המטפל- עד 110 ימים)
– זכאות לטיפול בילד עם צרכים מיוחדים, על חשבון ימי מחלה, עד 18 ימים ( במקרה שרק הוא ההורה המטפל- עד 36 ימים)
-זכאות לקבלת פיצויי פיטורין מהמעביד בגין התפטרות בגלל מצב בריאותי לקוי של בן משפחה (סעיף 6 לחוק פיצויי פיטורים, תשכ”ג, 1963)
– קבלת זיכוי במס, בשל השתתפות במימון בסידור מוסדי של אב/אם (סעיף 44 לפקודת מס הכנסה)
– זכאות לקבלת הבטחת הכנסה ללא צורך במבחן תעסוקה, למי שמטפל בבן משפחה חולה (חוק הבטחת הכנסה, התשמ”א, 1980)
– נקודות זיכוי ממס הכנסה בעד ילד או בוגר עם מוגבלות.
– זיכוי במס הכנסה עבור ילד בדיור מחוץ לבית ההורים.
המידע מתעדכן בקישור הבא: זכותון לבני משפחה מטפלים באתר כל זכות