זקנה בימי קורונה: מאגר פעילויות פנאי למרותקים לביתם

By 2nd אפריל, 2020 בני משפחה מטפלים- היבטים אישיים התגובות מושבתות

השבתת המועדונים ומרכזי היום לזקנים בעקבות התפשטות וירוס הקורונה וההנחיה לכלל האזרחים ובפרט, לאלו הוותיקים, שלא לצאת מהבית, הובילה ליצירת מסמך המרכז רעיונות לפעילויות הניתן לשלב במהלך היום וכחלק משגרת חיים מאוזנת, אשר יסייעו לזקן לעבור תקופה מורכבת זו ולהעביר את הזמן בבית באופן מיטבי. למרות שאין באפשרותנו לצאת מהבית בתקופה הנוכחית, חשוב שניצור לעצמנו סדר יום קבוע בו נקדיש זמן לפעילות פנאי פעילה, לפעילות גופנית ולשינה מספקת, רציפה ורגועה. כדי להפחית את תחושת הבדידות וחוסר האונים, מומלץ למלא את השעות הפנויות בפעילויות ובעיסוקים האהובים עלינו. אלה יסייעו לנו לחוש יעילים ובעלי ערך למרות השהות בבידוד. להלן מוצעות שלל פעילויות אותן ניתן לבצע בבית, לבד או עם המשפחה. מסמך זה הוא חלק מפיתוח התוכנית “פנאי למרותקי בית” הפועלת בשיתוף משרד הרווחה – האגף לאזרחים וותיקים וג’וינט-אשל. מוזמנים לקרוא ולשתף.