בימים אלה של משבר ואי ודאות, בני משפחה מטפלים עלולים לחוות מתח, דאגה ופגיעה ברווחה הרגשית שלהם. תרגול מיינדפולנס נמצא כמסייע בפיתוח חוסן נפשי, בהפחתת חרדה ודיכאון ובמתאם חיובי
לתחושה מיטיבה בחיים. ניתן לפתח הלך רוח זה ע"י תרגול פשוט שניתן ללמוד בקלות.
אנו שמחים להזמינכםן לצפות במפגש רשת שערכנו ב 6.5.2020. כותרת המפגש: "איך נטפל גם בעצמנו? כלים ותרגול לשמירה על תחושה מיטיבה בחיים". את המפגש העבירה גילי סלעי, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, בוגרת בי"ס לפסיכותרפיה גוף-נפש. גילי משלבת מיינדפולנס בטיפול פרטני וזוגי ומלמדת מיינדפולנס במסגרות המיועדות לאנשי חינוך ובמסגרות חינוך שונות.
