מידע לבני משפחה מטפלים בתקופת הסגר ספטמבר 2020

ימי קורונה- איך מחבקים את ההורים מרחוק מבלי שהלב ישבר?

מי היה מאמין שיגיעו ימים בהם לא נוכל להיפגש עם הורינו

בסוף השבוע האחרון היינו שותפים, אחי ואני, בסצנה סוריאליסטית. כהרגלנו באנו לבקר את ההורים שלנו, בני 88 ו-78 אבל במקום לעלות לארוחה, עם כל הנכדים, לשבת ליד על השולחן וליהנות כרגיל, מצאנו את עצמנו עומדים במרחק של מטרים האחד מהשני, בחצר הבניין וניהלנו שיח צעקות. גשם עדין ירד והאווירה הייתה משונה.

ההורים של כולנו עוברים ימים לא קלים כשהם נדרשים לא לצאת מהבית. עד לפני כשבוע וחצי עוד יצאו לקניות, הרי שהמספר העולה של הנדבקים בווירוס הקורונה גורם להם להיסגר בבית ולא לצאת כלל. הם הבינו את המצב, אנחנו הבנו. עוצר ירד על כולם אבל הם ממש בהסגר.

אנחנו יודעים שההוראות נכונות אבל הלב הנשבר, מה איתו? איך אפשר לנסות ולהירגע כשאי אפשר לפגוש את אבא ואמא, לחבק אותם, לשוחח על כוס קפה כמו פעם? איך מצליחים לרפא קצת את העצב שלהם, על כך שלא יכולים לצאת מהבית? במקרה הזה גם מדובר בשני אנשים פעלתנים ואנרגטיים.

מצד אחד יש את החשש לשלומם, מהצד השני הלב כואב הלב על כך שהם סגורים בבית, על פחד המוות האמיתי שאנחנו יודעים שמנהל אותם, על התחושה של חוסר האונים שלהם ועל הצער העמוק שלהם על הנתק מהילדים ומהנכדים.

עם כל החששות והעצב, החלטנו לעשות הכול כדי להשאיר אותם מחוברים וקשורים, רלוונטיים ועד כמה שניתן, לחזק את תחושת הביחד של כולנו. זה מה שהחלטנו לעשות:

  • החלטנו על שיחות רגילות ושיחות וידאו בווטסאפ, רבות ככל האפשר. זה נחמד והנכדים בעיקר הופכים כל שיחה למשעשעת. כל שיחה כזו היא צינור לנורמליות.
  • אם ההורים מצליחים להתמודד טכנולוגית, אפשר להתחבר לאפליקציות וידאו מרובות משתתפים (ZOOM היא מאד אינטואיטיבית וקלה לתפעול). כל פגישה כזו היא פשוט נהדרת.
  • יסדנו פינה של ‘חיובי יומי’ בקבוצת הווטסאפ המשפחתית בה כל אחד שולח מה שיש – תמונה של החתול, מם מצחיק, כתבות מעניינות.
  • נצלו את המומחיות של סבתא וסבא. סבא מומחה בתחום מסוים? תקבעו לו שיעור יומי בווידאו עם הנכדים. סבתא מומחית באפיה? שתשלח מתכונים לנכד או לנכדה.

    שילוב של הידע של אלה והזמן הפנוי של כולם מוצלח במיוחד.

  • מרגיעים את ההורים, עוזרים להם בענייני הבנק וגם קופות החולים יכולות לשלוח אליהם תרופות, הרופאים יכולים לשוחח איתם ולהרגיע. כדאי לדאוג שיש להם את כל מספרי הטלפון ההכרחיים בהישג יד.
  • קניות – אין צורך לצאת מהבית ואתם יכולים לעשות. תעשו איתם קניות יחד בטלפון. הם יקריאו, אתם תזמינו במחשב והמשלוח יגיע אליהם בהמשך.
  • שתפו וספרו להם הכל. כן, הכל. גם חששות, דאגות לנוכח המצב, דאגות לגבי העתיד. הם מחוברים גם כך לתקשורת ויודעים הכל והדאגות שלכם מעניינות אותם. תזכרו, הם עברו הרבה ותמיד נעזרתם בהם, אז למה לא היום? מומחים מתחום הנפש ממליצים להשאיר אותם כך מחוברים למה שקורה במשפחה.
  • כל עוד ניתן, תקבעו מפגשים משותפים. קבעו מחוץ לבית שלהם, תגיעו רק בהרכב של בוגרים כדי שהנכדים הצעירים לא ירוצו אליהם. הביאו להם ספרים, משחקים, עיתונים ומגזינים. שבו מתחת לבניין או מחוץ לבית שלהם ושמרו על מרחק. תנו להם לתת לכם אוכל שהכינו. השיחות האלה והמפגשים אמנם הזויים אבל ימלאו אותם לימים רבים קדימה. גם אתכם.
  • תתחילו להכין אותם שליל הסדר השנה יהיה שונה לחלוטין. תחשבו על יצירתיות. אין ברירה.

מה עוד? תקווה. לימים של שגרה, לימים של שקט ולבריאות לכל מי שאנחנו אוהבים ובעצם, לכולם. תשמרו על ההורים שלכם, על עצמכם ועל הילדים.

“בדרכה המיוחדת היא נתנה לי נקודות אור שמאירות לי את הדרך”

  כשד’ פנתה למרכז הייעוץ, היא חשה עומס רגשי עצום. הקשר עם היועצת ר’ האיר את דרכה ונתן לה הרבה כוח

קרא עוד

הרבה יותר מיעוץ טלפוני: “זו הייתה הפעם הראשונה שמישהו שאל אותי איך אני מרגישה”

By 5th ספטמבר, 2019 סיפורים אישיים התגובות מושבתות

לפעמים זה קורה בהדרגה, לפעמים בבת אחת – מישהו קרוב אליכם, הופך תלוי בכם ובעזרה שלכם כדי שיוכל לתפקד. לפעמים

קרא עוד

מרתון למרחקים ארוכים- התמודדותן של משפחות נפגעי נפש

הוא הולך לבית ספר. יש לו חברים וציונים מעולים וחצי מהבנות בכיתה מאוהבות בו. הוא משרת בצבא ביחידה מובחרת, יש לו חברה מקסימה, הוא מתכונן ללימודים באוניברסיטה-  עד שיום אחד פורצת הפרעה נפשית ועולמו ועולמה של המשפחה מתערער.

קרא עוד

לטפל בהורים מזדקנים – דברים שחשוב לדעת

חבריה של ברכה, בת ה-56, תהו לעיתים קרובות איך היא מצליחה לעשות את הכל. עברו שש שנים מאז שאובחנה אימה של ברכה בדמנציה ושלש שנים מאז עברה להתגורר עימה ועם בעלה.

ברכה מארגנת את התרופות, מקבלת החלטות רפואיות קריטיות, מלווה אל הרופא, מסיעה לטיפולים, לא שוכחת לשתות אתה קפה בכל יום בחמש, מנהלת את משק הבית כלכלית וטכנית. היא אשה מסורה ואחראית בדרך כלל, ובמקרה הזה – בת נאמנה. אבל אפילו האדם המסור והאחראי ביותר יהיה בסופו של דבר לחוץ, עמוס, עייף, מוצף, מבולבל. לפעמים גם היא שוקעת בתחושות כעס, אשמה, חוסר אונים. לפעמים גם מחשבות על אובדן, על המוות והזיקנה האישיים. שהרי היא בבואה של אימה.

ברכה, כמו בני משפחה אחרים המטפלים בהורה מזדקן או חולה מצויה היום בסיכון גבוה. אנו יודעים כי ההוצאה  הכספית הכרוכה בטיפול בהורה מזדקן היא גבוהה, אבל אולי פחות מוכרת ומדוברת  היא הפגיעה הבריאותית ,הגופנית והנפשית, בבני המשפחה המטפלים.

קרא עוד

Caregiving  – סיפור משפחתי.

 בינואר 2008 ,הגיעו אליי הוריי לביקור בביתנו .לאבי ולי תמיד היה קשר חזק. כהרגלנו יצאנו לדבר בפרטיות בחצר, ושם הוא סיפר לי, בלי יותר מדי הקדמות, שמצאו לו גידול בגרון, ושעליו לעבור ניתוח להסירו. אני זוכר היטב את תחושת הדם שאוזל מהפנים ופיק הברכיים. כן, זו הייתה הפעם הראשונה שהבנתי באמת את 2 המושגים הללו. מאז נכנסתי בעל כורחי אך גם מרצוני לתפקיד ה- caregiver, כלשצידי שני אחיי ואימי. כולנו היינו מבועתים, חרדים, עצובים.. אני זוכר שאז לא הבנתי, או לא יכולתי להבין, מה המשמעות של “אין טעם לנתח” (המחלה מפושטת וניתוח לא יכול לעזור), או “טיפול תרופתי” (טיפולים כימותראפיים והקרנות). אולם אט אט נכנסתי אני, וכולנו, לתפקיד. התחלנו להבין את המונחים, המסרים, שמות התרופות. ובעיקר התחלנו להבין שזמננו קצוב. הניתוח עבר בהצלחה והייתה אופטימיות באוויר לכמה חודשים. ואז התחילה ההידרדרות.

קרא עוד

לתמרן בין מקום העבודה לטיפול?!

 1. המציאות שלי היום מורכבת מנסיון לתמרן בין עבודה במשרה מלאה לבין טיפול באמא שלי,שהיא חולת אלצהיימר .אני מרגישה מבולבלת ומוצפת. איך אפשר למלא את שני התפקידים האלה מבלי שאשאר “חסרת נשימה” ? 

caregivers   מרגישים לפעמים שיש להם רק ברירה אחת: לעזוב את מקום העבודה שלהם ולהפוך לcaregiver  במשרה מלאה או להמשיך לעבוד אבל לעשות שינויים במקום העבודה שיתאימו למשימות של הטיפול בבן המשפחה. תבחני את מצבך, הסתכלי קדימה ותנסי לצפות קודם כל, מה נדרש ממך בעבודה ומה המשימות שלך בטיפול באמא שלך בטווח הקצר

כאשר את בוחנת את הפתרונות שלך, אל תהססי מלפנות למעסיק שלך לקבלת עזרה. תבדקי את הזכויות וההטבות שמגיעות לך ממקום העבודה. כדאי לפנות גם למנהלת משאבי אנוש ולבדוק מה הזכויות המגיעות לך בהסכמים הקיבוציים , בביטוח לאומי, מס הכנסה.

אם את מועסקת באחד מהארגונים שכבר הצטרפו למהלך של “מטפלים בעולם העבודה” , פני למנהל/ת הישירה שלך ו/או למנהל/ת משאבי אנוש כדי לוודא מה השירותים וההטבות שמספק מקום העבודה שלך ויכולים לסייע לך להתגבר על המכשולים

קרא עוד

טיפול בבן משפחה – חלק ממעגל החיים

לפני שלוש שנים אובחן בן זוגה של מאירה כחולה סרטן. מאירה בת 58, עובדת מזה שנים רבות בתעשיית המזון, בת להורים מזדקנים ואם לשלושה. במהלך שלוש השנים  מצאה את עצמה עובדת במשרה מלאה, מתמרנת בין רופאים, טיפולים, בתי חולים, מוסדות בריאות, ביורוקרטיה ומשתדלת לשמור על שגרת החיים של המשפחה, לתמוך בבן זוגה ולא לשכוח להתייחס ולסייע בשעת הצורך להוריה המזדקנים. לשמחתה הסתיימה תקופת הטיפולים, החיים כביכול חזרו למסלולם. לאחרונה החל מצב בריאותם של ההורים מדרדר. האב חוזר על שאלות, מבולבל לעיתים. האם מתקשה יותר ויותר לתפקד בבית באופן עצמאי.

קרא עוד

WordPress Video Lightbox