בשעה מורכבת זו, האחריות כבני ובנות משפחה מטפלים גדלה, הלחץ גובר והזמן לעצמכם הולך ומצטמצם.

איך לשמור על שגרה גמישה בתוך הכאוס?

למה הפוגה קצרה היא לא מותרות, אלא תנאי הכרחי לתפקוד?

מתי ואיך להיעזר בסביבה ובמוקדי התמיכה?

לרשותכם, המלצות להתמודדות בתקופה הזו ורשימת מוקדי סיוע ותמיכה.

להורדת ההמלצות כקובץ PDF